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May 17 夏日减肥计划---第二日5月17日 大热天
昨天晚上就喝了2碗汤+不超过一两的饭,60个仰卧起坐,很多次哑铃.初步来说..减肥实施的还是不错的...错了.不能说减肥实施的..应该说计划实施的还是有模有样的...至于能不能减的下去...还太看造化了
今天早上..惯例.泡饭+蛋+炒榨菜.....某人没话说了吧..完全符合人体营养学....老子不吃鸭蛋了..
中午我只打了一小驮饭...绝对是我有时以来吃的最少的一次饭..豆子.+黄瓜+鸡腿....鸡腿么有问题吧...又不是猪肉
至于晚上..厚哥三十大兽...去腐败了下...吃的我..唉..特别赞一下那里的菜..火车站边上的上海酒楼.味道还是不错的..前2天的成果估计全都泡汤了....
好了.不多说了.我决定去练哑铃了....
140...我来啦
牛牛 22:04分 于家里床上报道 Comments (6)
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